Meine Name ist Michaela Floth, ich bin Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und diplomierte psychologische Beraterin (systemischer Ansatz). Meine Motivation ist es, Menschen in ihrer Einzigartigkeit kennenzulernen und ein Stück auf ihrem Lebensweg zu begleiten. Es interessiert mich, was Menschen prägt, wie Gedanken und Erfahrungen ihr Erleben beeinflussen und wie sie auch in schwierigen Zeiten neue Möglichkeiten und Wege entdecken können. Oft sind es nur kleine Schritte oder Erkenntnisse, die den Blick auf uns selber verändern und etwas in Bewegung bringen können.
„Jeder Mensch trägt die Lösung bereits in sich.“
Milton H. Erickson
Verhaltenstherapie verstehen
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, dessen Wirksamkeit bei zahlreichen psychischen Erkrankungen durch Studien belegt ist. Sie basiert auf aktuellen psychologischen Erkenntnissen und verbindet wissenschaftliche Methoden mit individuell abgestimmten therapeutischen Interventionen. Die Behandlung orientiert sich an den persönlichen Bedürfnissen und Zielen des Patienten.
Verhaltenstherapie unterstützt Menschen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und zu verändern. Im therapeutischen Setting werden gemeinsam individuelle Strategien entwickelt, um Herausforderungen zu bewältigen, persönliche Ressourcen zu stärken und das psychische Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Entfaltung beginnt dort, wo wir uns selbst begegnen.
H.C. Jung
Meine Unterstützung bei:
Zwangsgedanken und -handlungen - Gedanken und Handlungen, die zwänglich wiederholt werden und unkontrollierbar erscheinen, lösen häufig erdrückende Leidenszustände aus. Hier kann es hilfreich sein, gemeinsam die zugrundeliegenden Muster zu entdecken, zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu finden.
Ängste & Sorgen - Sorgen, Unsicherheiten und Ängste können den Alltag zunehmend einschränken. In der Therapie können wir gemeinsam daran Arbeiten, Sicherheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Depressive Phasen - Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Rückzug oder das Gefühl, den Zugang zu sich selbst verloren zu haben - Gemeinsam schaffen wir Raum für Entlastung und Veränderung.
Persönlichkeitsakzentuierungen und Beziehungsmuster - Wiederkehrende Konflikte, hohe Selbstansprüche oder festgefahrene Verhaltensmuster können belasten und einschränken. Ziel ist es Zusammenhänge zu erkennen, sich selbst besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich und anderen zu entdecken.
Burnout & Erschöpfung - Stress und anhaltende Belastungen über einen längeren Zeitraum lösen häufig Erschöpfung aus und lassen das Gefühl entstehen, nicht mehr ausreichend Kraft zur Verfügung zu haben. Werden die Anforderungen des Alltags zu viel, richten wir den Blick auf Belastungen, persönliche Grenzen und Möglichkeiten, wieder Kraft zu schöpfen und langfristig besser für sich zu sorgen.
Neurodiversität - Unterschiedliche Wahrnehmungs-, Denk- und Verarbeitungsweisen können besondere Stärken aber auch Herausforderungen mit sich bringen. Gemeinsam betrachten wir die individuellen Bedürfnisse und entwickeln passende Strategien für den Alltag - beispielsweise im Zusammenhang mit AD(H)S oder Autismus.
Persönliche Entwicklung - Psychotherapie kann dabei unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Grenzen zu setzen oder selbstbewusster Entscheidungen zu treffen.
Mein Angebot
Das Angebot umfasst Einzeltherapie und Paartherapie.
In der Einzeltherapie stehen die persönlichen Themen, Erfahrungen und Ziele des Patienten im Mittelpunkt.
In der Paartherapie liegt der Fokus auf wiederkehrenden Konflikten, Kommunikationsmustern und unterschiedlichen Bedürfnissen. Ziel ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
Vertraulichkeit ist die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Alles, was Sie in der Therapie besprechen, unterliegt der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Ihre Privatsphäre und der sorgfältige Umgang mit Ihren persönlichen Daten haben höchste Priorität.
„Das gute Leben ist ein Prozess, kein Zustand des Seins – vertraue dem Prozess.“
Carl Rogers
Kosten & Rahmen
Friedrich Nietzsche
"Neue Wege entstehen,
indem wir sie gehen"
Zu Beginn findet ein Erstgespräch statt, in dem wir Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen besprechen. Gemeinsam klären wir, ob eine Psychotherapie für Sie passend ist und legen erste Therapieziele fest. Der weitere Verlauf wird dann individuell gestaltet und regelmäßig gemeinsam reflektiert. Die Dauer eines therapeutischen Prozesses ist individuell und richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihren persönlichen Zielen und Ihrer Lebenssituation. Veränderungen brauchen Zeit und entwickeln sich Schritt für Schritt - in einem Tempo, das zu Ihnen und Ihrem therapeutischen Prozess passt.
Kosten
Einzeltherapie
50 Minuten € 120,00
Paarberatung
75 Minuten € 180,00
Informationen zu einer möglichen Kostenerstattung durch die Krankenkassa erhalten sie gerne im persönlichen Gespräch. Aktuell liegt die Höhe der Zuschüsse für eine Einzeltherapiesitzung bei:
- ÖGK € 33,70
- BVAEB € 50,20
- SVS € 50,00
Absagemodalitäten
Vereinbarte Termine sind verbindlich; sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, ersuche ich sie diesen mindestens 24 Stunden im Voraus abzusagen, da sonst ein Ausfallhonorar anfallen kann.
Kontakt & Standort
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
Meine Praxis
Wiener Straße 104/Top 1a
3400 Klosterneuburg
T: +43 664 167 17 57
E: floth@gmx.at